Достоинства: Можно с 12 лет.
Недостатки: Надо заранее начинать принимать.
Комментарий: Рекомендую мамам подростков перед экзаменами. За месяц только надо начать принимать и эффект будет отличный. У нас во-первых, вошел в норму сон. Больше нет такого, что сын по ночам готовится, а потом весь день вареный. Во-вторых, объективно улучшились когнитивные функции: вижу это и по оценкам, и по тому, сколько времени тратится на уроки.